Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 69,30g | Carb: 25,82g.
Colazione: Chiquita Babybanane, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Lidl Rindergulasch. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 19 minuti, Riposare - 6 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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