Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 190,99g | Carb: 327,66g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zuegg Marmellata di More, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Albume d'uovo. Pranzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Kraft Sottilette Light, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Patate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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