Diario di sciglianogiulia, 13 mar 18

Ormai non si comincia la giornata senza un wasamisu 🤗 con yogurt greco all’ananas e cremina di cacao (é un po’ rappresa ma fa sempre il suo sporco lavoro)

2024 kcal Gras: 74,42g | Prot: 87,94g | Carb: 238,27g.   Colazione: Max Protein Rocher Flup, Sojasun Bifidus Cocco , Wasa Integrale, Alpro Soya Coconut Original, Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt Bianco, Vitasnella Yogurt Greco Ananas. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Sojasun Yogurt Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Saitaku Shirataki Noodles. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Spinaci Novelli, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Melanzana. Snacks/Altro: Galler Lati Profond, Biscotti di Zucchero (con Margarina), Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Vitasnella Yogurt Greco Limone, Damiano Peanuci, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Alpro Coconut Milk, Max Protein Rocher Flup, Sojasun Yogurt Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Integrale, Galbusera Biscotti Grano Saraceno , Campiello Moresko, San Benedetto Aranciata Zero . Di più...
1291 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sciglianogiulia


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