Diario di sciglianogiulia, 13 mar 18

Finalmente un po’ di sole! Peccato per la schiscetta triste 😢 shirataki cremosi con noci di primo, zucca al forno come contorno e coca zero come dolce 😂

2024 kcal Gras: 74,42g | Prot: 87,94g | Carb: 238,27g.   Colazione: Max Protein Rocher Flup, Sojasun Bifidus Cocco , Wasa Integrale, Alpro Soya Coconut Original, Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt Bianco, Vitasnella Yogurt Greco Ananas. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Sojasun Yogurt Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Saitaku Shirataki Noodles. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Spinaci Novelli, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Melanzana. Snacks/Altro: Galler Lati Profond, Biscotti di Zucchero (con Margarina), Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Vitasnella Yogurt Greco Limone, Damiano Peanuci, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Alpro Coconut Milk, Max Protein Rocher Flup, Sojasun Yogurt Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Integrale, Galbusera Biscotti Grano Saraceno , Campiello Moresko, San Benedetto Aranciata Zero . Di più...
1291 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...


Commenti 
Ciao! Dove trovi i shirataki? Sapore? 😉 
15 mar 18 da utente: Audrienna
Li compro all’esselunga, la marca é Saitaku ma li hanno anche della Pesoforma... non sanno di niente, ma se fai un buon condimento hanno il loro perché! 
17 mar 18 da utente: sciglianogiulia

     
 

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