Diario di Leraq30630, 19 mar 18

Les salades repas commencent 😄😄😄 Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez ✅

1723 kcal Gras: 65,92g | Prot: 115,31g | Carb: 162,68g.   Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Notre Jardin Salsifis, Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Échine de Porc. Cena: Jardin Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Sauce cocktail légère, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Salade Verte, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Deluxe Terrine de Canard. Di più...
3266 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Bon appétit Leraq30630  
19 mar 18 da utente: ghis.gua
Merci Ghislain ;) 
19 mar 18 da utente: Leraq30630
Bon appétit Leraq30630 😁 
19 mar 18 da utente: Benfufu
Merci Miss 
19 mar 18 da utente: Leraq30630
Très belle assiette. Quelle est votre recette de vinaigrette, chaque fois que je mange une salade ou de la salade verte j'explose mes macros !!!!  
19 mar 18 da utente: stephech54
Cokctail légère.... 200g de fromage blanc 3.2% + 1 jaune d'oeuf + 1 jus de citron + 80g de kectchup + 4 gouttes de tabasco + 4 pincés de sel.... Tu as tout sur mon blog ;) amitiés 
19 mar 18 da utente: Leraq30630
Merci beaucoup  
19 mar 18 da utente: stephech54

     
 

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