Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 26,94g | Prot: 115,92g | Carb: 339,76g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Pranzo: Lattuga, Conbio Straccetti di Seitan con Piselli, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Cena: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Bonduelle Fagiolini Fini. Snacks/Altro: Citterio Sofficette Petto di Pollo, Nattura Gallette di Mais, Arance. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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