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Stavolta sono riusciti piú compatti e piú buoni,peccato che erano pochi
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1555 kcal
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Gras: 74,34g | Prot: 152,98g | Carb: 65,60g.
Colazione: Nocciole, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso). Pranzo: Primo Prato Provoletta Affumicata, Primo Prato Provoletta Dolce, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Cena: Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Locatelli Mozzarella Pizzaiola, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Snacks/Altro: Land Formaggio Fresco Spalmabile, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
HIIT - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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