Diario di ireneciao, 05 apr 18

3 wasa e frullato con banana latte di mandorla e semi di chia ☺️

1187 kcal Gras: 24,11g | Prot: 72,64g | Carb: 172,40g.   Colazione: Pedon Semi di Chia, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana, Wasa Fibres. Pranzo: Vesmati Basmati Rice Spaghetti, Carote, Zucchine, Esselunga Gamberetti Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Esselunga Valeriana, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Granarolo Latte di Soia, Mela. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ireneciao


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