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Pliche: pettorale 5, addominale 11, coscia 9. Tot. pliche: 25. BF: 9 %
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3598 kcal
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Gras: 102,80g | Prot: 186,69g | Carb: 476,32g.
Colazione: Misura Multigrain Muesli Croccante, Meridian Crunchy Peanut Butter, Solevita Spremuta d'arancia, Misura Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Hero Confettura Extra di Albicocche. Cena: Uovo, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Cannolo Siciliano, Biscottificio Rossi Novarini, Net Integratori VB Bar 25, Pavesini Pavesini, Mars Barretta Proteica. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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