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oggi zucchine spadellate con basilico,ricotta e lattuga con tonno e timo!
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2135 kcal
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Gras: 89,33g | Prot: 93,55g | Carb: 237,90g.
Colazione: Terre d'Italia Paste di Meliga, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fragole, Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Tulipano Amido di Riso, Uovo. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Focaccia, Zucchine, Land Ricotta Fresca, Pane Bianco, Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Arco Olio Extravergine Oliva, Lattuga. Cena: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Fagiolini (Surgelati), Lattuga, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Lattebusche Piave Mezzano, Fettina di Vitello, Chef Besciamella, Pasta Fresca. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, L'Angelica Tisana Caffè Verde, Cirio Rubra, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Caffè Espresso, Realforno Fior di Integrale. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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