Доброе утро, мои хорошие!
Я по немножку расправляю свои пожирневшие за эту неделю плечи:)
Решено брать бразды правления тараканами в свои руки, ибо отпустив вожжи, тараканчики завели меня в + 4кг 🙈
Страшно? Еще бы!
Хотя, я понимаю, что вернувшись к обычному питанию - я вернула в связку к 1 молекуле углевода +3 воды. И так же тут как тут - КД...
Здесь тяжелый вздох, и улыбнувшись я скажу "где наша не пропадала?" :)
Я становлюсь на тропу ПП🙈 (несите мне мое ружжо ), пока что(!). А там будем посмотреть.
Кето навсегда останется в моем сердце ❤, надеюсь, я однажды вернусь с lchf, хотя бы...
Сегодня будут стартовые замеры обьемов, и точное взвешивание на треньке 😱
Я постараюсь, расписывать рацион, буду делиться найдеными, и испытаными (на свой страх и риск) пп рецептами, может о тренировках немножко распишу.
А сейчас пью кохвэ, и бягом на силовую ног. Но, из за КД- треня будет облегченная.
Всем исполнения планов "как у Наполеона"
Пы. Сы. В голове у меня улей сейчас 🐝
