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60 gr di pennette rigate con mezzo cucchiaino d'olio....oggi leggeri
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912 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 63,93g | Carb: 107,63g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Noci, Banana, Mandorle, Pere. Di più...
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 Commenti
mi piace lo stile essenzialista
16 apr 18 da utente: dietfast77
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16 apr 18 da utente: nome_cacofonico
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16 apr 18 da utente: Claude@
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troppi carboidrati e nient’altro
16 apr 18 da utente: SkyVodkeR
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E riesci a riempirti solo con quello?😱
16 apr 18 da utente: Malia H
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Si mi sazio la sera poi mangio solo proteine e negli spuntini metto la frutta e frutta secca
16 apr 18 da utente: Claude@
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o pesi 40 kg o mangi un pò malino..e pochino
16 apr 18 da utente: walterpuglisi
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Mangio abbastanza bene peso 46 kg
16 apr 18 da utente: Claude@
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per me è uno spuntino pre-pranzo 😂
ma un po' di carne e verdura fanno tanto schifo? :(
16 apr 18 da utente: silvia-chan
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io che mangio 130 g di pasta condita e associata a verdure e pro mi sento fuori luogo 🙃😁
16 apr 18 da utente: Juliana88
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17 apr 18 da utente: Malia H
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Lo stesso piatto con le stesse quantità che ho dato a mia figlia ieri che pesa 10,5kg 😅😅😅
17 apr 18 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di Claude@
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