Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2741 kcal
|
Gras: 59,96g | Prot: 186,79g | Carb: 344,51g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Albicocche, Ovito Albume d'uovo, Ecor Miglio Soffiato, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Orogel Cavolfiore Rosette, Uovo, Ovito Albume d'uovo, Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco 0%, Weider Protein Bar 52%, Carote, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muffin Proteico, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|