Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 27,69g | Prot: 114,54g | Carb: 468,19g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Marechiaro Lenticchie, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Cena: le Vie del Grano Pane Cas. Integrale dei Camaldoli, Alce Nero Zuppa di Farro. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Nattura Gallette Biologiche di Mais, Arance, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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