Annalisa.M.86
Iscrizione settembre 2013
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Storia del Peso
Peso d'Inizio
47 kg
Perso fino ad ora:
8,8 kg
Peso Attuale
55,8 kg
Performance:
Aumentando 0,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
45 kg
Rimanenti:
10,8 kg
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NEOFITA DELL'ALIMENTAZIONE VEGANA E FRUTTARIANA.....AIMè CON CEDIMENTI VEGETARIANI A VOLTE :)E DA QUEST'ANNO ISCRIZIONE OPEN IN PALESTRA PER SEGUIRE I CORSI DI FITNESS!!!!
I MUST DELLA MIA ALIMENTAZIONE SONO:
- FRUTTA E VERDURA A VOLONTà CON I GIUSTI ABBINAMENTI (per quanto possibile)
- PROTEINE VEGETALI 90% - 10% ANIMALE (MAI CARNE)
- ACQUA, TISANE
- CENTRIFUGATI
- DETOX WATER
- LE RICETTE DEL SITO CUCINABIOEVOLUTIVA
- I CONSIGLI DIEL DOTT. VACCARO
- MOVIMENTO, DALLA CAMMINATA ALLE LEZIONI IN PALESTRA (HAVE FUN!)
- MANTENERE IL PESO DI 47 KG CIRCA (H.160 Cm)
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 Storia del Peso di Annalisa.M.86
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