Hallo liebe Mitabnehmende,

ich bin Baujahr 74, männlichen Geschlechts und .... ein Opfer des Zusammenhangs zwischen zu gutem Essen und der Erdanziehung (ich bin einfach zu klein für mein Gewicht) 🤓
Meine Frau, mit der ich 3 wundervolle Kinder habe, kocht und backt einfach zu gut 🤣

Mein Startgewicht am 13.11.2017 betrug 106,2 kg 🤭

Mein erklärtes Ziel ist das Herstellen normaler Körperproportionen und diese dann auch zu behalten. Das ist dann wohl auch die erfahrungsgemäß schwierigere Aufgabe. Hatte mich vor Jahren schon einmal von 106 auf 88 kg verbessert, dann aber alles wieder raufgefuttert (dafür könnte ich mir den Kopf zwischen die Beine stecken und mir selbst kräftigst in den Hintern beißen ... einzig meine Ungelenkigkeit hält mich davon ab).

Naja, wie auch immer ... Problem erkannt, analysiert und angegangen 😉