Yamique
Iscrizione agosto 2012
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg

Peso Attuale
92 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
85 kg
Rimanenti: 7 kg

Storia del Peso di Yamique


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Dulce de leche
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Ricettario di Yamique

Calorie: 309kcal | Gras: 5,56g | Carb: 22,00g | Prot: 41,68g
Pechuga de Pollo a la Naranja
Rápida, sencilla y saludable.
Calorie: 387kcal | Gras: 17,18g | Carb: 50,10g | Prot: 9,53g
Quinoa con Verduras
Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.
Calorie: 193kcal | Gras: 10,73g | Carb: 19,61g | Prot: 3,79g
Ratatouille
Receta francesa típica de verduras con romero y un toque de vino blanco.
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Alimenti & Esercizi Recenti di Yamique


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