Hallo liebe Mitstreiter, ich bin die Neue und möchte mich hier kurz vorstellen :-)

Ich bin 36, komme aus Frankfurt, lebe aber jetzt in der Nähe von München, bin verheiratet und habe einen Sohn von elf Monaten.

Schlank war ich zuletzt als Schülerin, so Mitte der 90er, dann ging es allmählich aufwärts mit dem Gewicht (und dem Blutdruck!), bis jetzt (hoffentlich!) der Höhepunkt erreicht ist, nachdem ich nach der Geburt meines Sohnes knapp 10 kg zugelegt hatte.
Fazit: Stress, Sorgen (um ein mageres Frühchen) und Schlafmangel machen fett(er). Zumindest mich...

Dem Kleinen geht's inzwischen gut, er ist auch nicht mehr klein und dünn sondern ein ganz normales elf Monate altes Baby.

Jetzt der Entschluss:
Ich will eine Mama sein, die mit ihrem Kind um die Wette laufen kann, die nicht fürchten muss, dass die Schaukel unter ihr zusammenbricht oder sie in der Rutsche stecken bleibt und die sich im Freibad nicht unter einem zirkuszeltgroßen Pareo verstecken muss!

Plan:
Umstellung der Ernährung auf weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß (vor allem pflanzlich, aber nicht ausschließlich) mit einem Auge auf die Kalorien und mehr Bewegung.

Mittelfristiges Ziel:
Halbmarathon im Herbst 2020 (bin vor 2 Jahren beim letzten Abnehmversuch schon die 10 km gelaufen und war danach ganz euphorisch)

Das erste Kilo ist geschafft, das Diagramm mit dem Gewichtsverlauf ist noch etwas einschüchternd.
Aber wenn ich sehe, was ihr hier alle schon geschafft hab in dieser Community, dann fasse ich auch Mut!