belkiscardozo
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
76 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg

Peso Attuale
61,5 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
65 kg
Rimanenti: 3,5 kg

Storia del Peso di belkiscardozo


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Ricettario di belkiscardozo

Calorie: 103kcal | Gras: 9,01g | Carb: 2,03g | Prot: 3,80g
Muffins de Coco y Cacao
Deliciosa tentación.
Calorie: 127kcal | Gras: 5,44g | Carb: 4,56g | Prot: 14,93g
Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
Calorie: 42kcal | Gras: 2,21g | Carb: 1,40g | Prot: 4,43g
Galletitas Proteicas
De harina de almendras y whey proteína.
Calorie: 223kcal | Gras: 12,66g | Carb: 7,99g | Prot: 19,71g
Omelette Verdura y Zanahoria
Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.
Calorie: 162kcal | Gras: 8,53g | Carb: 12,70g | Prot: 8,99g
Hamburguesas Caseras con Trigo
Hamburguesas caseras con vegetales y trigo.
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