zv.vitaly
Iscrizione ottobre 2020
|
Post
57
Seguiti
53
Follower
16
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
100 kg
Perso fino ad ora:
7,5 kg
Peso Attuale
92,5 kg
Performance:
Calando 0,7 kg a Settimana
Obiettivo di peso
85 kg
Rimanenti:
7,5 kg
|
|
Всем привет!
Виталий - 33года - 185см.
Максимальный вес был 125кг в 2019 году.
За последние пол года сбросил 15кг.
Сейчас (на октябрь2020) вешу 100кг, цель 90кг к следующему лету.
Бегаю, много хожу, тренируюсь дома.
Не ем: сахар, майонез, сливочное масло, сыр, белый хлеб, орехи.
Всем хороших результатов и достижения поставленных целей!
|