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Annamaria.Pollo
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Storia del Peso
da 11 a 15 di 33
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30 marzo 2024
Sinceramente? Non me l’aspettavo questa settimana mi sono concessa qualche sgarretto ogni tanto (volevo provare a non reprimermi troppo e poi ad arrivare nei weekend es esagerare come ho fatto nei precedenti dove ho davvero ma davvero esagerato troppo) e sabato e domenica scorsa ho mangiato come un porco (motivo per cui questa settimana ho provato ad essere più clemente con me stessa). Vabbè passerò questo sabato santo/pasqua e Pasquetta ancora più “serena” (sperando comunque di non esagerare). Buongiorno e buone feste 🥳
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,1 kg
1,9 kg
0,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
23 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
1,5 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
22 marzo 2024
Curiosità estremamente stupida . Premessa amo questo tofu qualità/prezzo top 🔝 dovrebbero essere due panetti da 125 gr ciascuno dico dovrebbe perché ogni volta che li peso sono sui 140 gr possibile che Eurospin regali prodotto? Per me sarebbe il top eh
(10 commenti)
16 marzo 2024
Ok adesso devo “solo” imparare a gestire i weekend 😅 💪🏼🤞🏼
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,2 kg
0,8 kg
1,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
15 marzo 2024
Da quando utilizzo questa app mi sono pienamente resa conto che se durante la settimana (salvo eccezioni) riesco a mangiare bene, semplice e sano, ad allenarmi 2/3 volte a settimana 1 ora alternando tra cyclette e qualche esercizio a casa i weekend sono il vero problema che non mi permettono di fare progressi. In particolare la domenica a casa di mia nonna è come se ogni domenica fosse Natale (proprio letteralmente cucina di tutto e di più nessuno mi obbliga a mangiare eh ma io non riesco a resistere) quello che devo fare è imparare l’arte della moderazione il famoso “un po’ di tutto” che adesso mi risulta tanto difficile. Avete dei trucchetti? Voglio godermi i sabato sera e le giornate domenicali ma devo imparare a non esagerare qualche trucchetto psicologico per moderarmi? Sono un pozzo senza fondo …
(14 commenti)
Storia del Peso di Annamaria.Pollo
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