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GufettaPJ
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Storia del Peso
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27 marzo 2018
Ho di nuovo un rigetto da inserimento alimenti nel diario. non ne posso più, anche perchè la settimana passata a segnare e calcolare non ha portato nulla di buono, anzi. ritorno a concentrarmi bene sullo schema, in attesa dello sfacelo di pasqua.... non me la cavo proprio quest'anno, peso fossilizzato e nessun cambiamento se non in peggio. che delusione!
Oggi provo ad andare a nuotare nonostante il male alla spalla continuo.... male che vada farò gambe con le pinnette: unica speranza per far calare un po' di ritenzione
(16 commenti)
24 marzo 2018
Abbandono la tabella per troppi miscugli. pasticci, dolci, cibi sbagliati. e siamo alle solite :(
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23 marzo 2018
Peso praticamente finto... ma un 62 non lo accetto se la sera peso 61.9 come posso pesare di più al mattino? non so più dove sbattere la testa, il peso non segue proprio la mia soddisfazione verso questo schema....
comunque vediamo un po' di dati:
Fat: 29,6%
Acqua: 51,3%
Muscle: 28,7%
BMI: 25,2
Camminata / corsetta questa mattina con una giornata bellissima, anche se ancora molto fredda... ma da qui all'estate ormai c'è proprio poco da fare... :(
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,3 kg
0,1 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
22 marzo 2018
Segnando gli alimenti mi rendo conto che mangio meno di quel che mi aspettavo. eppure mi sento bene, sazia. è vero, le grammature sono un po' discontinue però va bene, mi sento bene così. il problema però è il peso. lievita in continuazione e questa cosa mi fa sentire davvero a disagio... oltre a non segnare più sul diario come ho fatto in queste 2 settimane passate forse non dovrei nemmeno pesarmi più. che brutta sensazione... :(
mattinate al lavoro, pensieri per l'estate che non sarà come le altre passate, con giornate da riempire tra parco, piscina, giochi.... un po' mi dispiace.
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18 marzo 2018
Forse dovrei ricominciare a segnare anche se preferisco restare ignara di quello che ingurgito. potrei avere amare sorprese e scoraggiarmi lo so... gli sbalzi di peso non si sono arrestati con questo schema, anzi... oggi ero di nuovo un kg abbondante in più, dato che ieri ho mangiato la pizza in pizzeria ci sta anche. ma oggi altra giornata disastrosa. il mix domenica + pioggia è devastante. mi aspetto un'altra settimana concentrata a calare di qualche etto del mucchio di quelli presi nel week-end... non ce la farò mai!
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Storia del Peso di GufettaPJ
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