Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
tanya.cipa
Diario
Diario di tanya.cipa
Profilo di tanya.cipa
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 100
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
23 febbraio 2018
Когда очень хочется выпечки и сладостей,отличная замена -протеиновые оладушки. С чайком так хорошо пошли и без малейшего чувства сожаления! Конечно это не всегда, вкусняхи в небольших количествах позволяю себе абсолютно все, но,когда чувствую, что надо пожёстче, тогда балуюсь ими,если уж очень хочется чего-то к чаю 😉
(4 commenti)
22 febbraio 2018
Целая сковорода пп еды для меня и мужа,овощи,мяско и залито омлетиком.Надо же хоть как-то поддерживать себя и подготавливать постепенно к борьбе с размером М,я уже купила два платья S,и к ним ботиночки на каблуке,деваться некуда!
Aggiungi Commento
08 febbraio 2018
Доброе утро всем! Хотя у большинства из вас уже 11:00,в Норвегии разница с Москвой пока ещё два часа,наконец-то созрела, чтобы выложить хоть какой-то приём пищи,мой неизменный завтрак, завтракаю бутиками уже пол года,овсянка надоедает, омлет или творог откладываю на ужин. Т.к раньше я всегда любила на завтрак кофе (правда раньше сладкий) с бутербродом(сыр с маслом), теперь немного облегчённый вариант, кофе без сахара, со сливками и всё тот же бутерброд,только хлеб не белый и икра вместо сыра. На улице пурга страшная, снега по колено, ветер до 40 м/с,меня сносит с пути, и конечно в такую погоду хочется... ЖРАТЬ ТОВАРИЩИ! Фото питания выставлять конечно же некогда, а вот есть весь пищевой мусор, на это уходит не один день! И что я вчера, зараза такая только не ела, и семечки и пиво, йогурт сладкий с печеньем, холодец(правда хоть пп) сама приготовила из говядины и курицы, без жира, но с долей желатина. Но это не спасло моё пп, т.к этим я не обошлась и ела всё, что под руку попадает! Скоро кд, успокаиваю я себя, блин, почему мы любим себя отмазывать? 🤔 Ох, тяжко мне! И все новые лосины уже впритык и всё равно не стимулируют. Фух! Выговорилась! 😉
(15 commenti)
31 gennaio 2018
Вот наши северные друзья нам в ленту! Это я в декабре, здесь 65 кг, будем работать, будем сдерживать гастрономические аппетиты и возвращаться к пп! Забыла уж на вкус курогрудь 😜
Aggiungi Commento
31 gennaio 2018
Ну вот и я,всем привет! Два месяца отсутствия на ФС, много работы навалилось, плюс праздники, ела то,правильно, то всякий мусор, в итоге за декабрь и январь плюс 4 кг, и качество тела ужасное, жирное, я в 73 себя не чувствовала такой жирной, а привыкла уже к 63 кг, нравилась себе, а сейчас с 67 кг, кажется пипец! За всеми скучала, кто работал над собой в эти праздники -респект, кто как и я запустил это дело, завтра начинается новый месяц, месяц решающий, последний перед приходом весны и впереди прекрасный праздник 8 марта, давайте вместе начнём работать над собой и делать себя красивыми! Пы сы... я снова в секте! Ура! 🙌
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67 kg
6 kg
9 kg
Abbastanza buono
(24 commenti)
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di tanya.cipa
Visualizza Storia Completa