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Storia del Peso
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29 aprile 2018
A tutti i più informati di me ( quindi l’intera community di FatSecret😜) chiedo una cosa, che se per voi sembrerà scontata per me non lo è. Allora se arrivate a fine giornata con le vostre raggiunte, ma i macro non rientrano secondo le vostre percentuali che fate? Mangiate cose in più se vedete che vi mancano oppure visto che siete a fine giornata preferite chiudere un occhio e anche se vi mancano (non so ) proteine, non mangiate più nulla? Non so se sono stata chiara😅
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,1 kg
10,9 kg
9,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
25 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,5 kg
10,5 kg
9,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
22 aprile 2018
Oggi ho una comunione, pensatemi🤦🏼♀️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
11 kg
9 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
peso stabile
20 aprile 2018
Questa mattina ho festeggiato un compleanno e ho mangiato dei dolci (non esageratamente), ma non mi son fatta problemi. Ora vorrei cercare di “salvarmi la giornata “ visto che dono solo le 11. È il caso che pranzi? Cosa posso mangiare a pranzo e cena?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
11 kg
9 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
peso stabile
19 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
11 kg
9 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di tatjb
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