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Storia del Peso
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10 aprile 2018
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08 aprile 2018
Sono alcuni giorni che non uso quest’app, ho mangiato senza pensare troppo a cosa dovevo contare e mi sono goduta di più il cibo. Non sono ingrassata, ma anzi sapevo circa su cosa dovevo controllarmi e su cosa no. Forse abbandonerò FatSecret, mi ha dato una grande mano quando dovevo iniziare, ma adesso credo di aver capito circa come funziona.. non so, vedrò cosa riesco a fare. Per ora continuo ad utilizzarla, ma sinceramente è diventata troppo un’ossessione!
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65 kg
10 kg
10 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
05 aprile 2018
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04 aprile 2018
Domanda: voi quante kcal mangiate al giorno?
Perché io non arrivo alle 1000kcal, non perché mi sono messa l’obiettivo di non superarle , ma perché non ci riesco e mi sento subito piena. Prima di mettermi a dieta arrivavo alle circa 1100kcal al giorno o anche meno.. non so se aumentarle con il rischio di tornare a mangiare come prima ed ingrassare. Inoltre mi riempio subito quindi non sento la mancanza di cibo. Non ne so molto.. so che 100kcal di peperoni non sono come 100kcal di nutella (è un esempio) e quindi potrei aumentare le kcal ma controllando quello che vado a mangiare. Ditemi la vostra!
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peso stabile
02 aprile 2018
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peso stabile
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