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Storia del Peso
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25 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,9 kg
5,5 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
24 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,3 kg
6,1 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
23 settembre 2018
È niente....in questi due giorni ho fatto schifo. pizza,patatine,una torta al cioccolato mangiata praticamente tutta io e gelato. mi sento una schifezza. il peso di questi giorni non mi ha aiutata continuo a salire e non so più che fare. la ricomposizione corporea non funziona più sto provando a rialzare i carboidrati e vediamo che succede...anche i cm sono aumentati anche se solo di 1 e non lo so...penso che non perderò mai questi kili....😢😢😢
(1 commento)
22 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,4 kg
6 kg
6,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
21 settembre 2018
fatsecret mi dice che tutti i giorni tra palestra, camminare e dormire consumo 1880kl. io sono alta 1.58 peso 61kg ed ho 28anni. ho alzato le calorie a 1.900 perché facendo la ricomposizione corporea mi sono bloccata di nuovo con il peso quindi mi chiedo ora, faccio bene ad alzare le calorie?devo perdere 5maledettisimi kili quante proteine,carboidrati e grassi devo assumere? non ditemi di andare da un nutrizionista perché ora come ora non ho le possibilità quindi se qualcuno più o meno può indicarmi queste cose gliene sarei molto grata. io non ci capisco più nulla ho tenuto calorie bassissime per fare la ricomposizione ed ho paura che mi si sia bloccato il metabolismo....ufff...
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Storia del Peso di marimaruaischa
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