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Storia del Peso
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27 gennaio 2024
Settimana di aggiustamenti scheda, aumento carichi e in cui ho seguito il piano alimentare senza sforare. Dopo un mese le misure sono stabili. Allo specchio mi vedo bene, anche se non benissimo. Si continua su questa strada 💪🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,3 kg
0 kg
4,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
20 gennaio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,4 kg
0 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
13 gennaio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,6 kg
0 kg
5,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
06 gennaio 2024
Settimana con capodanno, compleanno, aperitivo post compleanno, raffreddore,cena di ieri sera, fermo da allenamento e cammnate per 2 giorni e sono scesa.... Mahhh. Vabbè meglio così
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,8 kg
0 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
30 dicembre 2023
Resoconto : dopo queste feste il peso è aumentato, ma facendo il confronto con il mese scorso, il peso è sceso e le misure sono stabili
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,3 kg
0 kg
5,3 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di Lé87
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