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Storia del Peso
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19 agosto 2020
Lo sgarro ferragostano non perdona :(
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,4 kg
5,2 kg
23,4 kg
Scarso
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
12 agosto 2020
In due mesi ho perso 2 punti di BMI, mangiando bene, cibi sani e di mio gusto, senza mai sentire fame o eccessiva costrizione. Mi ritengo soddisfatta. Molto soddisfatta :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
90,4 kg
6,2 kg
22,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
05 agosto 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,1 kg
5,5 kg
23,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
29 luglio 2020
Qualche risultato visibile. Da notare quel + 2 di acqua corporea.
Rivoglio l'inverno.
Edit: sbagliata l'ultima riga, questi i valori reali di differenza in 7 settimane:
DIFFERENZA VALORI TOTALI
PESO BMI GRC GRSOT GRVIS MMUSC H2O
-5,35 -2 -3 -2,5 -2 -0,11 2,1
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,3 kg
5,4 kg
23,3 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 1,1 kg a Settimana
22 luglio 2020
2 etti a settimana. Però grasso viscerale da 17 a 15.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,4 kg
4,3 kg
24,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di Lunarel
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