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Storia del Peso
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24 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85 kg
1 kg
2 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
21 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,4 kg
0,6 kg
2,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
04 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,6 kg
0 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
30 agosto 2018
Dieta vegana , corsa 5km a scatti , palestra un gg si uno no, il sabato 45 km in bici , bici 10 km un giorno si un giorno no . Acqua 1/2 litri al gg . Cibo a coprire Metabolismo basale però non considero le calorie bruciate perché sennò dovrei mangiare il doppio ! Perché sta panzetta da commendatore non sparisce , diminuita ma c’è ! Consigli? Aiuto?
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30 agosto 2018
Dieta vegana , corsa 5km a scatti gg alterni , palestra , sabato 45 km in bici , bici 10 km gg alt.. Acqua 1/2 litri. Cibo a coprire Metabolismo basale ma non considero le calorie bruciate perché sennò dovrei mangiare doppio! Perché panzetta non sparisce ?
(31 commenti)
Storia del Peso di franDle
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