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Storia del Peso
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17 agosto 2018
Accoppiata salmone e zucchine vince sempre
(3 commenti)
15 agosto 2018
Vorrei tanto avere un rapporto sano col cibo, ma già avere quest’app e annotare tutto quello che ingerisco è sintomo di un rapporto malsano. Forse il primo passo per guarire e per evitare le abbuffate e i digiuni è eliminare questa stupida app
(2 commenti)
10 agosto 2018
100ml latte di soia, 50g cereali fitness integrali nestlè, 1pera, 2fichi. Troppo zuccherosa secondo voi?
(7 commenti)
07 agosto 2018
Che cereali integrali mi consigliate??
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07 agosto 2018
Sono appena tornata dai miei 10 giorni di vacanza in Sicilia e mi sono lasciata andare ai peccati di gola. Avrò preso 3/4 kg (ho paura di pesarmi ma lo specchio la dice lunga). Oggi ho ripreso a mangiare pulito ed equilibrato e ho anche iniziato a camminare/correre. Stamattina 5 km di cui 1km di corsa e 4 di camminata veloce. Secondo voi 5km al giorno di camminata veloce mi aiuteranno a perdere questi chili di troppo o sono troppo pochi? Chiedo aiuto a chi va a correre/camminare quotidianamente
(7 commenti)
Storia del Peso di lou.reez
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