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Storia del Peso
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02 luglio 2018
Da domani vorrei iniziare una settimana disintossicante. Ho fatto schifo nei giorni scorsi e oggi sono arrivata all'apice dello schifo finendo 3/4 della torta fatta da mamma. sto seriamente pensando di farmi vedere da uno psicologo, le abbuffate aumentano e la mia forza e la mia autostima crollano. Sono molto nervosa in questo periodo, quindi apro il frigo è mi strafogo, poi mi pento e appena lo stomaco si alleggerisce un po' torno in cucina a mangiare e ricomincia il ciclo di pentimento e pianti. so che detto così sembra che io sia un'idiota senza un briciolo di forza di volontá (e forse lo sono), ma mi fa stare molto male questa cosa. non vedo l ora di riprendere l'attività fisica... in questa sessione estiva ho perso almeno due anni di vita e non esagero
(1 commento)
02 luglio 2018
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29 giugno 2018
fat secret che mi dice che devo assumere circa 1600 kcal al giorno per arrivare a 50 kg, di cui il 50% sono carboidrati... ma è mai possibile una cosa del genere? è impossibile perdere 5 kg in questo modo. a meno che non si faccia un'intensa attivitá fisica, cosa che attualmente non posso fare. secondo voi quante calorie dovrei assumere per sgonfiarmi un po'? e la ripartizione dei macro?
(10 commenti)
29 giugno 2018
Meglio il pollo o il tacchino? secondo me "salutaristicamente" parlando è meglio il tacchino perchè il pollo è pieno zeppo di ormoni, mentre il tacchino, essendo di base selvatico, ne contiene di meno. in realtá so giá che prima o poi (più prima che poi) diventerò vegetariana. devo solo trovare il coraggio di dire addio alla carne del ragù di nonna e ad altre cosette deliziose che la contengono
(2 commenti)
29 giugno 2018
ah ok ho appena compreso il motivo della fame improvvisa... uffa
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