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simoneds87
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Storia del Peso
da 16 a 20 di 30
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10 giugno 2018
@ 80g cho/die
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74,5 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
20 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,5 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
27 marzo 2017
Lunedì 27/03 @ 10% bf
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,5 kg
0 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
04 febbraio 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,8 kg
0 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
14 novembre 2016
Lunedì, dopo domenica ricarica. Bf non misurato. Alimentazione @ 3950 kcal giorni ON - 3050 kcal giorni OFF. Allenamento ciclo Smolov.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
Storia del Peso di simoneds87
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