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Storia del Peso
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24 maggio 2018
seno 85
vita 70
fianchi 83
glutei 92
gamba dx 54
gamba sx 53,5
braccio dx 25
braccio sx 25
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53 kg
3,4 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
23 maggio 2018
La mia bilancia digitale non mi sembra per nulla affidabile perché se mi peso 4 volte spostandola anche solo di un millimetro cambia peso fino a 1kg. Voi che bilancia usate? ne avete da consigliarmi?
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20 maggio 2018
Adoro questi spaghetti con pochissime calorie! qualcuno di voi li usa? avete ricette o consigli?
(12 commenti)
15 maggio 2018
seno 87
vita 70
fianchi 83
glutei 93
gamba dx 54,5
gamba sx 54
braccio dx 25,5
braccio sx 25
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,4 kg
3 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
14 maggio 2018
Ciao! qualcuno mi può fare esempi di pasti senza carbo? e soprattutto voi quanti g di proteine e di grassi assumete al giorno? faccio palestra 3 volte a settimana con allenamento abbastanza intenso e vado in bici a lavoro quasi tutti i giorni (sono tra andata e ritorno 18 km) e vorrei capire come vi regolate!
(26 commenti)
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