Diario di SilvyeM, 07 mag 18

In to the wild.

1761 kcal Gras: 61,21g | Prot: 88,27g | Carb: 212,05g.   Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muller Yogurt Nocciola, Banana, Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Scotti Riso Basmati. Cena: Riso alla Cantonese, Frittelle di Patate, Frittata di Uova, Gallo Riso per Sushi, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Frumenta Farina Integrale , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Di più...
2036 kcal Esercizio: Lavoro - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Silvye come stai? È un po’ che non ti leggo 😘 Buon app! 
07 mag 18 da utente: Mel87Mel
Sto bene Mel. Grazie 😊 spero lo stia anche tu💕 
07 mag 18 da utente: SilvyeM

     
 

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