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pranzetto!
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2696 kcal
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Gras: 94,70g | Prot: 156,91g | Carb: 287,42g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mela, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Croissant Vuoto, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Garofalo Gnocchi. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Pane Bianco. Di più...
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 Commenti
E la foto del risultato finale? 😆😋
12 mag 18 da utente: MichelaR.
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Famissima😀 Divorato immediatamente tutto, 1400 kcal di pranzo🤤😁
12 mag 18 da utente: danieldds177
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12 mag 18 da utente: MichelaR.
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Comunque il menu era:
gnocchetti con salmone, asparagi viola e grana.
croissant vuoti con cremaNovi.
yoghurt alla stracciatella (per sbaglio ho preso la versione magra🙈😂)
Tipico pranzo bilanciato in ipocalorica😎🤔
12 mag 18 da utente: danieldds177
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Su croissant vuoti con crema Novi ho avuto uno svenimento.. Forse è la cosa che mi manca di più😩
12 mag 18 da utente: francesca434
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Eh Dani ci hai dato dentro eh😅
12 mag 18 da utente: annam4e
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Ammettilo: hai deciso di farmi morire.
12 mag 18 da utente: MichelaR.
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12 mag 18 da utente: Michele1984@
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No Michele sto studiando il concetto di " densità calorica" con prove pratiche, direttamente sul mio corpo🤓
Scherzi a parte sono in leggera ipocalorica da Gennaio (-10%) .Qualche pasto tipo questo l' ho fatto. 😎 Ora il mio corpo si è stufato/adattato, devo cambiare regime! "Sento" che sto sparendo cazzo!😭
12 mag 18 da utente: danieldds177
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Storia del Peso di danieldds177
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