|
Cotta e mangiata..subito! Dopo il semi digiuno di ieri,dato dal lavoro. Cheesecake Salata. E ora.. bonanotte.
|
1570 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 84,54g | Carb: 170,39g.
Colazione: Yoga Succo d'ananas, Kinder Cards. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Le Naturelle Albume d'uovo, Freshona Minestrone 15 Verdure, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pizza Ortolana, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavoro - 5 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
|
|
 Commenti
21 mag 18 da utente: 12je
|
Nulla di più semplice..☺️
Base di basmati,cotto con curry.
Farcia con 100 Quark Magro, 100 albume,un po’ di grana,spezie e 100 gr di verdure del minestrone bollite e poi messe nella farcia.
Forno Fino a doratura.
21 mag 18 da utente: SilvyeM
|
21 mag 18 da utente: 12je
|
21 mag 18 da utente: SilvyeM
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SilvyeM
|