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Sarà troppa questa merenda??🤔 Consideriamo il fatto che oggi,è partita TOSTA. Stasera non credo nemmeno di cenare per via del lavoro.. insomma:NA BELLA MERDA. Buon week end e baci stellari 💫💫💋💋💋
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1647 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 119,71g | Carb: 165,88g.
Colazione: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Gina Peanut Butter, Banana, Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina Integrale di Grano Tenero Macinata a Pietra, Milbona Skyr Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Olio di Sesamo, Salsa di Soia (Tamari), Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Leggero, Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori, Bonduelle Rucola. Cena: Pasta al Tonno, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Gina Peanut Butter, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Eridania Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Lavoro - 13 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
15 giu 18 da utente: Michele1984@
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Speriamo allora che domani sia un giorno migliore 😘😘🙅🙏
15 giu 18 da utente: Patrizia1975
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Alla fine ho mangiato... alle 23.
Con una secchiata di Pasta(quello che c’era😓)con i fiocchi di latte,terminando il lavoro alle ore 3.
E oggi,cara Patrizia,non è meglio di ieri.
EWWIWA.🤡
Michele 🔝🤣
16 giu 18 da utente: SilvyeM
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Mi spiace, ricaricati appena puoi. E per ora se hai bisogno di energia, fregatene del cibo fit. Magna!!! 😂
16 giu 18 da utente: Patrizia1975
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Maddio Patrizia! Sento un Aurea Materna quando parli tu!😇😇 Comunque tutti i miei week end sono:FUCKING DIET.🤣
16 giu 18 da utente: SilvyeM
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Sarà il mio ascendente chioccia!! 😂 😂
16 giu 18 da utente: Patrizia1975
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cerca magari, se non mangi a cena, di ricaricarti meglio con barrette energetiche fatte in casa, frutta, frappè con latte di avena
16 giu 18 da utente: Scipioncina
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Scip,ti ringrazio ma le barrette non le amo particolarmente..🙈per quanto riguarda la frutta,la mangio spesso. I frappé,rare volte. Muoio di fame ugualmente 😅😅
16 giu 18 da utente: SilvyeM
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