Diario di SilvyeM, 19 giu 18

Já sei namorar
Já sei beijar de língua
Agora só me resta sonhar
Já sei onde ir
Já sei onde ficar
Agora só me falta sair🎶

1315 kcal Gras: 41,67g | Prot: 108,05g | Carb: 119,23g.   Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Star Lion Tagliatelle di Riso , Findus Pisellini Primavera, Philadelphia Active, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Cotte. Cena: Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Findus Pisellini Primavera, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Crema di Pistacchio, Fage Fruyo Stracciatella, Philadelphia Active, Mocerino Farina di Pistacchi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Molino Rossetto Farina di Kamut, Eridania Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
2618 kcal Esercizio: Cucinare - 4 ore, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...


Commenti 
🔝 solo ora l’ho visto 😍, ma è un pancake?!? Me la daresti la ricetta?!? Grazie cara😘😘  
29 giu 18 da utente: annam4e
No vabbè.... come si fa?! Aiutaci a far crescere i nostri pancake!! 
29 giu 18 da utente: Alexel17
Ma certo carissimeeee!!!☺️ Il segreto del Ciccio,è il padellino alto e di 12 cm. La ricetta è: 150 Albume-4gr zucchero canna-30 farina di Kamut-15 gr Cacao Amaro-naturalmente lievito(1cucchiaino)il ripieno(messo nel composto 2 minuti dopo)è 40 gr di Philadelphia Active con 5 gr di crema di pistacchi. Eccoci!🙋‍♀️ 
29 giu 18 da utente: SilvyeM
F A N T A S T I C O!! 😍 
29 giu 18 da utente: melabella77
Grazie Chef 👩‍🍳. Lo giri o lo fai cuocere solo da un lato? 
29 giu 18 da utente: Alexel17
Coperchio? 
29 giu 18 da utente: mantide12
Siete così bravi con i pancake che mi fate venire una gran voglia di cimentarmi anch'io. Complimenti Silvye! 
29 giu 18 da utente: Ombrettamia
Si coperchio(piattino del caffè)che non c’è l'ho così piccolo 😂 e si,lo giro e lo faccio cuocere per 5 minuti. ☺️ 
29 giu 18 da utente: SilvyeM
PIATTINO DEL CAFFÈ?? Allora mi sa che non ho capito ...ma quanto è piccola la pentola?? 
29 giu 18 da utente: mantide12
12 cm il mio. È un scaldalette. Puoi usare tranquillamente anche un pentolino del 14/16 😀 
29 giu 18 da utente: SilvyeM
Ma uno Scalda latte Di Alluminio?? Non si attacca??? 
29 giu 18 da utente: mantide12
Noooo..è uno scaldalatte antiaderente 🙊 
29 giu 18 da utente: SilvyeM

     
 

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