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E niente oggi è tornata la mia mamma dal mare e mi ha fatto tante zucchine. Una pentola piena. Quelle dell'orto, che hanno un sapore tutto diverso.
Ne ho mangiate talmente tante che mi sento esplodere.
Scivolo sempre più in basso sotto la scrivania.
Aiutatemi!! :)
p.s. comunque ne valeva la pena!!
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1686 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 123,64g | Carb: 222,53g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Galbusera Col Cuore, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zucchine, Sapmer Filetto di Tonnetto, Scotti Riso Integrale 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Frosta Cuori di Filetto di Salmone, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Scotti Risette Integrali, Mela, Esselunga Albicocche Essicate. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
.....non sono le zucchine a far ingrassare.....
27 giu 18 da utente: mantide12
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ho forse parlato di ingrassare? :)
27 giu 18 da utente: Elena9685
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27 giu 18 da utente: Mel87Mel
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Allora Dov'è il problema che ti senti esplodere??
Non stare vicino A nessuno......
27 giu 18 da utente: mantide12
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ringrazierà l'intestino 👍
27 giu 18 da utente: Minavagante008
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va beh dai le zucchine si reggono.. ti gonfiano sul momento ma poi ti passa
27 giu 18 da utente: mirmidone87
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era solo una considerazione di pienezza, non una polemica! take it easy @mantide
27 giu 18 da utente: Elena9685
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sì mirmidone erano buonissime!!!!! me ne mangerei a chili
27 giu 18 da utente: Elena9685
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Brava.. le robe buone vanno sempre mangiate, e se non fanno male anche a chili 😂
27 giu 18 da utente: mirmidone87
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@Dario sono un danno!!! ne sono consapevole.
Tra l'altro è probabile che ieri io abbia caricato troppo il bilanciere perché oggi fatico a deambulare :)
Le zucchine comunque erano molto semplici, poco olio e tanto prezzemolo! ma la verdura bio di per sé è tutt'altra cosa...chetttelodicoaffffare
27 giu 18 da utente: Elena9685
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Attenta agli spigoli che poi fai boom!
27 giu 18 da utente: Gian80
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@Gian conto di rotolare fino alla palestra :)
27 giu 18 da utente: Elena9685
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Dario ma mica mi sono arrabbiato....non avevo capito che era un semplice sfogo...o una semplice considerazione...
27 giu 18 da utente: mantide12
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Bravo!! ci ho messo solo qualche consonante per rafforzare il concetto :)
28 giu 18 da utente: Elena9685
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Ma lo so ovviamente che scherzavi......
28 giu 18 da utente: mantide12
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Storia del Peso di Elena9685
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