Diario di SilvyeM, 28 giu 18

bhè è normale visto che di Media assumi 1250kcal ed hai un dispendi energetico (esercizi) Medio di 2500 kcal ...ma perchè fare la fame ?! O_O O_O 

Idem..e mi sono già giocato la carta spuntino..😭 

Caro Trinità,solitamente assumo 1500/600 kcal giornaliere,ma Lunedì ho messo l’apparecchio e sfido chiunque a mangiare “normale”. Sto campando di Yogurt,passato di verdure,Purè a tonnellate e Certosa. Ecco perché HO UNA FAME DA PUERCO.😭😭😭 

polenta?  

Felixal:SONO PORCHISTA! Ahahah! Si sì Silvia,anche la Polenta è nella Top Ten🙋‍♀️👌🏻 Ma vuoi mettere un bel piatto di pasta?riso?i miei adorati cicciopancake? Le mie omelette??!!!😭😭😭😭 anche il culo della Baguette che mangiavo ogni giorno mi manca😢 

silvye ti capisco benissimo, ho tenuto l'apparecchio per anni da piccola e onestamente non so se adesso sarei disposta a rivivere i dolori di quando mi stringevano i fili, hai tutto il mio supporto💪 ❤  

Guarda Silvye...ne ho messi di tutti i tipi da piccola e tenuti per circa 5 anni 😱 Messo quello fisso “classico” all’età di 30 anni! Non sai come ti capisco!! 😰 

Gelati - gelati - gelati!!! 

ripeto: perché assumere 1500 kcal al giorno con un dispendio energetico di 2500 kcal ? ...non ha alcun senso O_O, quasi sicuramente sarai sotto il tuo metabolismo basale ed avere tanta fame é un segnale di allarme che ti sta dando l organizmo !! ... é come la spia della riserva di benzina della macchina  

sylvye potresti provare a farti passati di verdure in cui metti farina di riso/avena ma anche la polenta e condisci con olio parmigiano/formaggino o sottilette sciolte. Di ciccia vai di omogeneizzati e poi puree di frutta o frullati. Per la colazione potresti farti del porridge bello morbido con farina di avena o cereali/ fette biscottate che fai sciogliere nell'acqua e come topping marmellata Forza 💪 e buona guarigione 😉 

Grazie!!! Quanto siete pucciosi!!🙈🙈😻😻🙊🙊 

Idem