Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 100,51g | Carb: 173,42g.
Colazione: Pesca, Mele Golden Delicious. Pranzo: Olio d'oliva, Athena Tonno al Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Uovo. Cena: Delizie del Sole Riso Superfino Roma, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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