Diario di valel_82, 18 lug 18

non ho nessuno che appoggi il mio percorso é dura,alcune volte vorresti mollare é naturale avere alti e bassi. 

Mi spiace perché ti capisco veramente tanto...l’ho sempre sostenuto e lo sostengo tutt’ora in tutte le sue scelte. Però quando è “il mio turno” mi fa sentire sempre in difetto. Forza Boss! Non molliamo! 💪🏻😔 

Per mia fortuna mio marito mi sostiene sempre, mi incoraggia, se mi manca quanto previsto dalla dieta e sono impossibilitata me lo trova lui. Mi ha sempre riempito di complimenti, anche quando mi rendevo conto che le mie cosce assomigliavano più a due salumi, pieni di acqua e grasso. Ora che ho 12 kg in meno mi invita a rincorrere la perfezione, dato i risultati ottenuti! Mi dispiace sentire che c'è chi non sostiene i propri compagni! Bisogna correre sempre assieme, qualsiasi sia l'obiettivo, i sogni di mio marito sono i miei e viceversa! E non condivido il pensiero di chi dice che parlandone si risolve, le persone non cambiano.  

No.la segueo da me ...mangio quello che ho..curo i macro e le kcal ...mi basta funziona ..e sopratutto si va avanti... 

Nessuno anzi molti non vedono i cambiamenti e mi consigliano di smettere Fallo x te Non x gli altri 

Non sempre gli altri riescono a rispondere ai nostri bisogni, per questo è importante contrarsi un po' su di sé... Non per egoismo, ma per essere e sentirsi al meglio. Ho perso 23 chili cosi, facendo a volte a meno del supporto altrui, dicendo no a qualcuno che preferiva vedermi abbuffare... Ma godendo della soddisfazione di vedermi cambiata. Io penso tu ce la possa fare 😊, buon lavoro! 

no valel!!appoggio zero e critiche tante!! ma ognuno ha il suo modo di vivere la vita e giusto o sbagliato che sia dobbiamo accettare che le nostre "fissazioni" (perché converrete tutti con me che usare un calcolatore ad ogni pasto è ... diciamo quantomeno stravagante!!) possano essere oggetto di scherno.Daltra parte anche noi guardiamo come al "diverso" chi si "abboffa" senza un criterio macros durante un pasto ... Ho imparato ad accettare le critiche degli altri e cmq ad andare avanti x la mia strada xké sono convinta del mio persorso ... E se mi fanno una critica che va oltre il comune buonsenso ... allora un STICAZZI non lo levo a nessuno!! ;) 

mia mamma approva anche se non vuole che divento troppo grosso 😅, dice che sto bene cosi. Mio papà si fa gli affari suoi. la moglie di mio fratello mi rompe le palle, ma tanto cerco sempre di evitarla perché non le è mai andato bene nulla di me. fidanzate non ne ho e se ne avessi mi devono accettare per quel che sono, lo sport fa parte di me, sempre stato, sono io, se mi vogliono mi devono accettare cosi 😉  

@Valel cara, per quanto mi riguarda io nello specifico non posso proprio lamentarmi...pur non essendo un gran sportivo il mio ragazzo ha un carattere d'oro (il classico bilancia) e sopporta tutte le mie stranezze. Anzi, io cerco sempre di coinvolgerlo anche se il più delle volte mi ritrovo a fare le cose da sola 😂 c'è da dire che però in casa cucino io e lui si adatta. È difficile senza il supporto degli altri, ma se ce la fai sei ancora più una galla! 💪🏻😊 

hei !!! che ti succede? Guarda che a volte ci possono essere delle piccole incomprensioni in famiglia.Niente che non si sistemi da solo.E poi tu sei il vero farò di F.S.per un sacco di persone.Sei competente,hai fantasia,hai sempre un consiglio utile x tutti, perciò su col morale e continua a sperimentare che noi ti seguiamo sempre.Ciao🎄🎄🎄 

Valel..tranquilla vedrai che è il momento..sei madre e moglie e tempo ce n'è sempre pochissimo per noi..vorremmo essere appoggiate e sentirci apprezzate per gli sforzi che facciamo ogni giorno..ma a volte ci sentiamo sole e demotivate.. Non mollare,vedrai che sono piccole incomprensioni. 🤗  

Dai Vale..su col morale..se tuo marito non ti appoggia,qua hai mille persone che possono darti supporto..🤗 

Non mollare @Valel...non tu!!!! 

Io vivo con il mio fidanzato che mangia un barattolo da 800 gr di nutella a settimana.. e ho detto tutto 

Vivo con mia madre che deve stare a dieta anche lei, quindi no problem. Il mio compagno invece non mi è di grande aiuto, anzi dice che secondo lui mangio troppo poco. A volte è difficile con lui, ma sono stata single a lungo, quindi ho imparato a fare da sola. 

non mi dici niente di nuovo tesoro 😕 mio marito dice che sono fissata, cioè mangiare equilibrato e fare sport x lui è una fissazione... il problema è che quando loro non fanno nulla hanno una vita piatta non possono capire. io mi sacrifico x tutti, xché lavoro solo io ma la palestra non si tocca!!!! è se lo si può definire cosi, il mio unico vizio... 😍 quindi fregatene e vai avanti x te stessa e non x gli altri, anzi ti dirò di più, a volte lo fanno a posta... si rendono conto dei miglioramenti ma non ti dicono nulla anzi. nel mio caso maledetta gelosia!!!! 😘 

Sono praticamente sola😅 i miei colleghi e soprattutto il mio socio,dice che sono fissata. Ma io sto bene così. Tiè 🤘🏻 

La maggioranza degli uomini non riesce a comprendere, non lo fanno con cattiveria è che proprio non capiscono perché ci priviamo della gioia del cibo. Tu cerca di spiegargli quanto è importante per te, e tira dritto 💪 

Non cercare l'approvazione della gente che ignora teoria dell'alimentazione e allenamento. È inutile spiegar le cose all'asino, perdi tempo e infastidisci la bestia. Loro non lo sanno come ti senti quando sei in forma, della forza che hai, che in realtà mangi il triplo di loro. Vivi la tua vita, fregatene dei giudizi degli ignoranti e sii la migliore te.  

Probabilmente chi non "appartiene" o non si avvicina a quel mondo (fitness intendo) fatica di più a capire l'importanza che può avere .. e a comprendere che non si tratta solo di estetica, ma anche di psiche .. soprattutto di psiche .. fatica, impegno, svago, controllo, ecc ecc .. il "mancato appoggio" potrebbe sfociare anche da questo .. comunque sia, persisti con il tuo obiettivo e la soddisfazione che avrai sarà si appagante ! Buon tutto ☺️