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1093 kcal
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Gras: 14,87g | Prot: 82,25g | Carb: 156,91g.
Colazione: Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè, Caffè Zuccherato, Latte di Soia Leggermente Dolce, Special K Cioccolato Fondente. Pranzo: Gelato/crema al cioccolato, Zucchine, Conad Yogurt Magro Piacersi, Conad Farina 0, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Albume d'uovo Cotto. Cena: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Gelato/crema al cioccolato, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pane Comune, Pomodori, Carpaccio di Carne, Conad Funghi Champignon Lessati al Naturale. Snacks/Altro: Gelato/crema al cioccolato, Nestlé Barretta Fitness. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Bello e invitante. Come l'hai fatto?
19 lug 18 da utente: Ombrettamia
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19 lug 18 da utente: surfer.csp
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Per la base ho usato un albume, 35g di yogurt magro e un pizzico di sale. Poi due scatolette di tonno al naturale, mentre per la crema ho usato zucchine e piselli con il mixer 👍🏻
19 lug 18 da utente: ddDiletta 🌙
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19 lug 18 da utente: ddDiletta 🌙
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Grazie per la ricetta, proverò a farlo anch'io. Avete molta fantasia!
20 lug 18 da utente: Ombrettamia
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Storia del Peso di ddDiletta 🌙
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