Diario di Goanapsy, 21 lug 18

Pizza crema di zucchine bresaola e gorgonzola
La mia 💓scusate se sono poco presente ultimamente Seguitemi su Instagram chef.fit_goa_tattoo

3232 kcal Gras: 109,00g | Prot: 146,02g | Carb: 362,05g.   Colazione: Zucchero, Philadelphia Active, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Ciliegie al Maraschino, Banana, Farina Grano Saraceno , Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Pranzo: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Maniche, Philadelphia Active. Cena: Zucchero, Uovo, Prosecco, Spumante, Nero d'Avola, Scotti Gallette di Riso , Schär Mix B Mix Pane, Panna Montata, Mascarpone, Petto di Pollo, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Scalogni, Pomodori, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Pesca. Di più...
1623 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Poi ho aperto un blog con altre 5 persone dove cercheremo di dare buone informationi sullo sport (io nel cibo nella pratica)perché non sono una nutrizionista 
21 lug 18 da utente: Goanapsy

     
 

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