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ho rotto la bilancia solo appoggiandola a terra(ripeto appoggiandola!)!!😭😭😭ora mi tocca andarne a comprare una nuova non solo perché domani ho la "mia pesata settimanale" ma perché volevo vedere i cambiamenti dopo aver cominciato con le camminate come allenamento alternativo alla chiusura della palestra!!😖😖speriamo solo che non ci sia molta differenza tra l'una e l'altra....che ⚽⚾🎱
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1486 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 175,64g | Carb: 57,70g.
Colazione: Simply Market Miele di Eucalipto, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Pranzo: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Land Formaggio Fresco Light, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi con Mandorle. Cena: Bellanca Cacao Amaro in Polvere, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Amadori Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Carrefour Miele di Eucalipto, Self Omninutrition Sport Protein. Di più...
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