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insalata di riso integrale, avena e grano con tonno, pomodorini e olive!!!
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1165 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 47,00g | Carb: 155,75g.
Colazione: Zucchero di Canna, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Mulino Bianco Biscotti Galletti, L'Angelica Tisana al Finocchio. Pranzo: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Despar Olive Nere Denocciolate, Pomodorini, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Birra, Mozzarella di Bufala, Bresaola, Panino all'olio. Snacks/Altro: Vera Acqua, Santa Rosa Confettura Extra di Albicocche, Despar Gallette di Riso. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di V@lery_86
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