Diario di Mel87Mel, 19 ago 18

✨ cicciopancake alla mela e cocco con farcitura di crema vaniglia fit ✨



..si torna alla routine 😍

1616 kcal Gras: 38,09g | Prot: 108,44g | Carb: 203,97g.   Pranzo: Latte Parzialmente Migros, Farina Riso Migros , Uovo, Mela, Proteine al Cocco Migros, Farina Bianca Migros, Farina Riso Migros , Farina di Cocco Mel, Albume d'uovo. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Piselli (Surgelati), Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Magnum Mini Intense Dark, Philadelphia Protein, Nattura Pane Azzimo, Carne Secca. Di più...


da 1 a 20 di 24
Commenti 
Wow questo è supremo sento l’odore😍😍voglia di crema 
19 ago 18 da utente: Goanapsy
scusa Mel come la fai la crema vaniglia fit??? sembra favolosoooo 
19 ago 18 da utente: lucia589
Dosi per il pancake: 150gr albume 15gr farina di cocco 15gr farina normale 15gr farina di riso 10gr proteine al cocco 4gr lievito Scorza limone 140gr mela (metà a cubetti dentro all’impasto e metà a fette a fine cottura) Dosi per crema: 1 tuorlo 15gr farina di riso 50gr latte scremato 50gr acqua Aroma naturale di vaniglia 1 cucchiaio di dolcificante Scorza limone  
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Goa: si davvero buono 😍  
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
spettacolo 😋😋😋 
19 ago 18 da utente: Galaga69
E ti pareva che non doveva ritornare a prenderci per la gola?? 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂😂😂 
19 ago 18 da utente: Thema46
Buonissimo 😋!!!!!! 
19 ago 18 da utente: Stefania87m
Grazie Raga! 
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Thema: è mio dovere 👅 😂  
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Tu la devi finire!!!!  
19 ago 18 da utente: Patrizia1975
Questa è da top five !!!! 🤤🤤🤤🤤 
19 ago 18 da utente: Patrizia1975
♥️ 
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Tu hai le mani d’oro 😍 
19 ago 18 da utente: melabella77
Wow che voglia di assaggiarlo!  
19 ago 18 da utente: aleanguz
Questa ragazza è magica 💫 
19 ago 18 da utente: Georgette95
Mel sei un diavoletto tentatore..👿te la copiero' di sicuro.. 
19 ago 18 da utente: Leggera77
Ahaha 😇😇😇 troppo gentili 😍 ♥️ grazie 🙏  
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Mel.. ti prego.. scrivi anche il procedimento 🙏🙏🙏 
19 ago 18 da utente: Galaga69
Gala: Per il pancake solita procedura solamente che qualche minuto prima di girarlo dall’altra parte, quando ancora la superficie alta è “molle” infilo gli spicchi rimanenti della mela Cuocio ancora un po’ e dopo giro normalmente per altri 3/4 minuti Mentre per la crema mischio tutti gli ingredienti e poi metto sul fuoco e faccio addensare, bastano pochi minuti 👌 👌 😚  
19 ago 18 da utente: Mel87Mel
Ha un aspetto favoloso 😋😋😋🔝 
19 ago 18 da utente: Alexel17

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Mel87Mel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.