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Eh niente, quando fai le cose troppo precise, pesi tutto, ti alleni come se non ci fosse un domani... poi mandi il tuo amore alle 10 di sera al burger 🍔 king per prenderti due panini, chicken royal e crispy chicken ☺️😌, attendo con ansia i miei due panini...pre nanna da cicciona oggi
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1030 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 90,23g | Carb: 79,98g.
Colazione: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Wasa Integrale. Pranzo: Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine Cotte, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Cena: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Amo essere Biologico Gallette di Riso . Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Quanto ti capisco... Ho cominciato pure io a pesare e segnare ogni minimo ingrediente e sto impazzendo. Mi sembra tutto così "troppo" calorico 😌
21 ago 18 da utente: _giulietta
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buon sgarro! ogni tanto ci sta 😃
21 ago 18 da utente: RooNF
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Si ma io sono sempre stata fissata per la buona alimentazione, il cibo pesaro etc... ma se voglio e mi sento di sgarrare lo faccio senza problemi e il giorno dopo si riprende. Io ho il problema che mangiando da anni tutto preciso, quando ho il giorno di sgarro io sono un pozzo senza fondo! Posso mangiare il mondo ma non mi sazio😹😹😹. Tipo appena arriva il mio amore con i miei due panini... non mi fanno niente 😹😹😹
21 ago 18 da utente: Stefania87m
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21 ago 18 da utente: Stefania87m
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Immagino, quando si è sempre a stecchetto poi col pasto sgarro bisogna trattenersi 😅😅
21 ago 18 da utente: RooNF
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Sgarrare senza "fondo" è un buon metodo per annullare la dieta.Se avete un deficit settimanle di 3500 kcal8mangiando ad esempio 200kcal al giorno) e per esempio vi fate una serata di sgarro con un totale giornaliero di 5500kcal(non è tant difficile arrivarci), salutate il deficit che avete creato "pesando gli alimneti durante la settimana".
22 ago 18 da utente: GregorioReve
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*volevo scrivere mangiando 2000 kcal al giorno
22 ago 18 da utente: GregorioReve
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Gregorioreve , io mangio molto bene, nè poco nè troppo. È vero peso tutto , sto attenta... ma sinceramente quando sgarro lo faccio con gusto e senza problemi, e dopo due giorni sono come prima! Il mio senza fondo è perché potrei mangiare il mondo ma non mi fa niente ☺️
22 ago 18 da utente: Stefania87m
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Sono convinta che dobbiamo fare quello che intimamente sentiamo che ci fa star bene, sia esso uno sgarro, pesare tutto o non pesare niente, è il contatto con il nostro vero bisogno che ci indica la strada da seguire..ergo ben venga il burger se può regalare un momento di tensione allentata ogni tanto
22 ago 18 da utente: valentina.itzumi
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Stefania,li hai poi mangiati i panini?Goduti e buoni?😊
22 ago 18 da utente: Leggera77
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Leggera77@😸♥️♥️♥️♥️Siiiii avevo voglia e li ho mangiati!! Era un anno che non mangiavo i panini del Burger King 👑
22 ago 18 da utente: Stefania87m
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E allora hai fatto bene!🤗
22 ago 18 da utente: Leggera77
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Si leggera77!!! Mangiati e goduti! Era dallo scorso agosto che non mangiavo panini del Burger King
22 ago 18 da utente: Stefania87m
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Brava Wonder woman.... Le super donne quando sgarrano debbono farlo col botto!! 💪💪😂
22 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Patrizia1975 siiiiii 🤗🤗🤗ti adoro
22 ago 18 da utente: Stefania87m
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23 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Storia del Peso di Stefania87m
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