Diario di Goanapsy, 22 ago 18

Patata nostrana, patata Americana, a filini in forno a tutto fooco con filo di olio spezie salsa di soia e pelo di farina di riso (ben sciacquate dopo averle lavate e strizzate) tacchino allo skyr, parmigiano e latte senza lattosio.. pannocchia trapassata

---

2016 kcal

Gras: 40,90g | Prot: 131,91g | Carb: 289,97g.   Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Pesche, Noci, Uva Sultanina, Pesca, Farina Grano Saraceno , Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo, Sigma Crema Spalmabile Ciocc Bianco e Nero. Pranzo: Salsa di Soia (Shoyu), Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Bonduelle Rucola, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati, OK Bio Gallette di Mais, Ponti Glassa Gastronomica . Cena: Parmigiano (Grattugiato), Sterilgarda Latte Alta Digeribilità , Patate al Forno, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Carne di Petto di Tacchino, Mais, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Lindt Raspberry, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sunny Via Sciroppo d'agave, Fragole, Zucchero di Canna, Chupa Chups Milk Choco , Gelatelli Frozen Skyr Natural, Fiocchi d'Avena, Eridania Truvia Stevia, Albume d'uovo. Di più...

1524 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...