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Cupoletta blue porridge.. mirtilli marmellata di mirtilli e Philadelphia active e spolverata di cocco 😱💓
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2103 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 120,67g | Carb: 292,04g.
Colazione: Nestlé Resource Meritene Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Arance Amare, Valsoia La Crema Vegetale, Noci, Ciliegie al Maraschino, Zenzero Candito, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Caramello, Farina di Riso Bio , Farina Grano Saraceno , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso e Mais, Parmigiano (Grattugiato), Vitasnella Fiocchi di Latte, Scotti Riso Basmati. Cena: Ponti Glassa Gastronomica , Albume d'uovo, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Scotti Riso Basmati, Broccoli. Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao , Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Pesche, Pesca, Lo Conte Cocco Grattugiato, Hero Light Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Fiocchi d'Avena, Eridania Truvia Stevia, Albume d'uovo. Di più...
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 Commenti
28 ago 18 da utente: Leggera77
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Yes, sono 25g di avena ammollata in acqua bollente per 5-8min, 80g di albumi, carota viola grattata.. un po’, 3g truvia.. aroma rum,cuocere a fuoco basso mescolando fino a raggiungere una densità corposa attenzione a non farlo attaccare!prendi coppetta in ceramica ne metti un po’.. scegli il ripieno(io Philadelphia active e marmellata mirtilli light)metti l’altra metà dell’impasto fai freddare poi frigo.. giri spolverata di cocco e godi😂
29 ago 18 da utente: Goanapsy
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29 ago 18 da utente: Leggera77
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Storia del Peso di Goanapsy
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